Hipnoterapi

Hipnoz her ne kadar mitoslarda uyku tanrısı olarak geçse de aslında uyku halinin olmadıgı aksine dikkatin bir alana aşırı derecede yogunlaşıp diger alanlarda azalmasıdır.

    Elektrofizyolojik arastırmalar sonucunda da hipnozun uyku hali olmadıgı açıklanmtır. Hipnoz farkli bir farkındalık düzeyidir. Dış dünyamızı saran gerçeklik düsüncesinden yavas yavas sıyrılıp,iç dünyamıza dogru yoğunlaşma,buğulu olanlari netlestirmeye çalışma halidir.
 Bizim toplam bir yasamsal enerjimiz vardir.Normal bir bilinç halinde biz bu enerjiyi düünme,fikir yürütme,neden-sonuç ilşkisi bulma,çıkarımlarda bulunma gibi bilissel faaliyetlerde, oturma, kalkma, yürüme, kosma gibi bir çok fiziksel faaliyetlerde kullaniriz.Ayrica hayatımızı devam ettirebilmek için temel fizyolojik ihtiyaçlarımızı karşılamada kullanırız.Böylece toplam enerjimiz parça,parça bir çok alana dağılır.

   Hipnoz halinde ise işte bu toplam enerjinin çok büyük bir kısmı iç dünyamiza dogru yönelir ve toplanir.Yani diger alanlar için enerji harcanmaz. Bu nedenle 'hipnoz büyük dikkat toplaşımıdır' denir. Bütün enerjiniz ve dikkatiniz sadece bu alana yöneldiginde,iç dünyanizda daha önceden farketmedikleriniz,belkide bastırmış olduklarınız daha net açiga çıkar ve fark edilir.

Bu farkli zihinsel durumda olumsuz düsünce kaliplarini kırmak ve düsünceyi olumlu yöne kanalize etmek çok daha kolay olur.Çocuklugundan bu yana sürekli alınmış olunana negatif telkinler,yogunlastirilmis dikkatle ve istekle burada çözülür.Çünkü negatif düsünce kalıpları da negatif telkinlerle olusmustur.Burada yapılacak olumlu telkinler de olumlu düsünceler olusmaısını saglar. Tabii ki tüm bunlarin olabilmesi için kisinin kendini tamamen açmasi,inançli ve istekli olmasi gerekir.