Şişmanlık hastası mısınız ?

Şişmanlık başlı başına bir hastalıktır.hatta aşırı besin alımı, yetersiz fiziksel aktivite, kalıtım, hormonal nedenler, psikolojik sorunlar, sigarayı bırakma, alkol kullanımı gibi faktörlere bağlı olarak gelişen şişmanlık tek başına olduğu gibi Komplikasyonlar demiştik. burada aklımıza ilk gelenler Kalp - damar hastalıkları, hipertansiyon, şeker hastalığı, bazı kanser türleri, solunum rahatsızlıkları, karaciğer yağlanması, safra kesesi hastalıkları, eklem hastalıkları, adet düzensizlikleri ve kısırlıktır.

Ciddi bir hastalık olan şişmanlığın tedavisinde disiplinli bir yaklaşım gerekmektedir. Dahiliye uzmanı veya endokrinolog, diyetisyen, fizyoterapist ve psikolog ile ekip halinde tedavi edilmesi durumunda daha sağlıklı sonuçlar alınmaktadır. ama sizler de bu hastalıktan korunmak için çaba göstermelisiniz.şişmanlamamak için dikkat etmeniz gereken temel unsurlar :

aldığınız enerjinin harcadığınız enerjiden fazla olmamasına dikkat edin

ne çok uyuyun ne de az.6-7 saatlik kaliteli bir uyku uyumaya özen gösterin

hayvansal gıda tüketiminde dikatli olun ve mümkün olduğu kadar tüketmemeye özen gösterin

yarım yağlı süt ve yoğurt tüketin

sofranızdan sebze ve zeytin yağını eksik etmeyin

az az ama en az 6 öğün yemek yiyin.3 ana 3 de ara olmak üzere bunu ayarlayın

< Önceki		Sonraki >

Vajinismus
Panik Atak, depresyon tedavisi vajinismus nedir, vajinismus Tedavisi nasil yapilir. Vajinismus - Cinsel Iliskiye Girememe. Kadinlarda Cinsel Islev Bozukluklari. Vajinismus Tedavisi

Meme Estetiği
Estetik Meme veya gögüs yapisinda bozulma olusan bayan hastalara yapilan ameliyatlar meme estetigi ya da gögüs estetiği basligi altinda toplanabilir.

Tabldot yemek
Polesan toplu yemek tabldot yemek lezzet kalite ve hijyenik ortama, müşteri memnuniyetine önem vermektedir.Catering istanbul'da hazır yemek şirketi arıyorsanız ...Tabldot Yemek

Tüp Bebek Merkezi, Kızlık zarı dikimi , Kürtaj

Burun Estetiği
Burun estetiği, Estetik burun ameliyatı ve revizyon ameliyat bilgilerini Estetik plastik cerrah Op. Dr. Güner Uysal anlatmaktadır.

Lazer Epilasyon

Botoks hakkında en güncel bilgiler, lazer epilasyon bilgi merkezi bilimsel verilere ve deneyimlere dayanarak uzman doktorlar tarafından yapılmaktadır.

Çelik Kapı , Yangın Kapısı , Bahçe Kapısı ,Saç Ekimi